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焦点热门:减肥期间可以喝蜂蜜柠檬水吗_柠檬泡水可以减肥吗
来源:互联网      时间:2023-04-23 04:44:45


(资料图片仅供参考)

1、"s病情分析:柠檬水含有维生素C、P等维生素和有机酸,能增加饱腹感,促进消化,促进肠道废物排出,还能降低血脂,有助于减肥。

2、然而,我们不能仅仅依靠柠檬水来减肥。

3、柠檬水含有较多的有机酸,长期饮用容易引起肠胃不适。

4、还要积极控制饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入,适当增加新鲜果蔬的摄入,平衡体内酸碱,促进新陈代谢,促进肠道蠕动,每天坚持运动,消耗多余的能量和脂肪。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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